Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2200 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 281,29g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Plum Cake. Mittagessen: Peroni Birra, Pizza Capricciosa. Abendessen: Fin Carré Cioccolato al Latte, Arbi Frutti di Mare, Barilla Spaghetti Integrali N.5, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Pane Integrale al 100%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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