Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1900 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 191,09g | Kohlh: 133,47g.
Mittagessen: Petits Pois Cuits (en Conserve), Ebly Ebly, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Spaghetti, le Palet President Fromage Chèvre le Palet President , Thon dans l'Eau (en Conserve), Nawhal's Sauce Blanche, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Ricotta Fromage Ricotta 0%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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