Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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3381 kcal
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Fett: 133,32g | Eiw: 373,30g | Kohlh: 149,11g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pizza de Calabresa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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juliioalencar's Gewichtsverlauf
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