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Me está resultando complicada la tarde. Vamos a cenar Quiche Lorraine de puerro, la hemos tenido que hacer pronto y lleva la casa toda la tarde oliendo a queso. La manzana de merienda no ha servido de nada. Mi barriga rugeee
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1018 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Rustico. Mittagessen: Supersol Yogur Sabor Galleta, Cebollas, Judías Verdes, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado Quiche de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Jajajaja.. me has hecho recordar lo dificil que tambien fue para mi, empezar mis 20,000 dietas que eran imposibles. . parece complicado pero con esta temporada de calor y verano, en realidad es mas facil seguir dietas... podrias salir de casa, ir a andar ir de pesca, ir a la picina o hacer algo mas divertido y entretenido para distraer y engañar a tu mente..!!! Los olores son una trampa totaaaal, son obstaculos para hacerte caer...
No tienes que matarte de hambre... no suele funcionar asi... planea bien tus menus y tus horarios. Ánimooooo... pronto veras estupendos resultados.. no te dejes engañar por tentaciones... yo soy chef, mi trabajo gira en torno a la comida y a pesar de eso he bajado 50 kilos....
NADA ES IMPOSIBLE.!!!
28 Aug 15 vom Mitglied: anahp
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50 kilazos! Enhorabuena.
Sí, me encantaría pasear y sentir el olor del campo más que el del queso derretido, pero tengo un esguince en el tobillo XD
28 Aug 15 vom Mitglied: Stanjov
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Ouuuuch.!!! Que dolooor.!!! Pues ahora si parece que todo se quiere poner en tu contra.!! Jejejee
Suerte, y que sanes pronto.!!! :-)
29 Aug 15 vom Mitglied: anahp
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Stanjov's Gewichtsverlauf
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