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Primer día de dieta baja en fodmaps, después de meses de estudios. Sensibilidad al gluten
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1141 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Cerealitas Tostadas de Arroz, Jamón Cocido, Café con Leche. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Pechuga de Pollo, Tomate Perita , Zanahoria, Huevo Duro. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Tomate Perita , Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Cerealitas Tostadas de Arroz, Café con leche ☕, Arcor Mermelada sin Azúcar, Verdeflor Yerba Mate, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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