Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1301 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Keripik Pisang. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ceker, Sunpride Pisang Single, Granola Addict Mix Dried Fruit, Gula Pasir, Chia Seed, Akar Teratai. Abendessen: Terong Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Hatari Biskuit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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