|
550 cal :)
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Raspberries , Premier Protein Whey Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Bananas . Mittagessen: Kraft Rancher's Choice Dressing, Bell Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Mayonnaise , Dempster's Multigrain Bread. Abendessen: Cooked Vegetables, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Applesauce with Sugar, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marce0112's Gewichtsverlauf
|