Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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860 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 62,58g.
Frühstück: Hati Ayam, Sayur Campuran. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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