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Alhamdulillah 7 hari turun 1,9 kg Hwaiting💪🤗
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Stroberi, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Siomay. Snacks/Sonstiges: Ny. Siok Kerupuk Udang, Chia Seed, Dua Kelinci Kacang Garing, Pepaya, Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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 Kommentare
sama donk ka.. 7hr hilang 1,lbih
25 Sep 23 vom Mitglied: merry mariyati
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@kak merry: yeaayy... semangat yuk bisa🥰
26 Sep 23 vom Mitglied: Dessy Ditsy
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@kak lala: saya jarang workout,yoga 1x/mgg
Klo menunta saya kombinasi aja dr hasil liet2 ig yg share ttg tips menu diet. Tp yg paling mengispirasi saya dr ig kak hannadietdiary.
26 Sep 23 vom Mitglied: Dessy Ditsy
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Dessy Ditsy's Gewichtsverlauf
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