Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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43 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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481 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 18,24g | Kohlh: 73,52g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Nimet Dürümlük Lavaş, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Beyaz Peynir. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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