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вес после силовой тренировки
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1376 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Оливковое Масло, Форель, Кедровые Орехи , Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ёбатон Протеин, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Форель, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, Говядина. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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