Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
1347 kcal Fett: 46,59g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 167,82g.   Frühstück: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Patin Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Ikan Bawal, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jeruk. mehr...



     
 

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