|
hari ke 9 turun 3kg
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
666 kcal
|
Fett: 13,66g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Air, Pepaya, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Air, Buah Pir, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. mehr...
|
|
 Kommentare
ga makan gorengan sama sekali ka ?
26 Sep 23 vom Mitglied: Tika RatihSOC
|
luar biasa ,aq jalan 1 bln trun nggk Sampek segitu...
26 Sep 23 vom Mitglied: DuwiLN
|
cepat amat...gmn cara nya tu
26 Sep 23 vom Mitglied: ica raisya
|
26 Sep 23 vom Mitglied: rulitanur
|
26 Sep 23 vom Mitglied: jeqeyyy
|
no minyak, tepung, gula & garam ya kak
26 Sep 23 vom Mitglied: ia.lovelia
|
2 minggu Turun ga ada 1kg menangis 😭😭
26 Sep 23 vom Mitglied: Ist.25
|
sesuaikan dengan aktivitas ya kalo diet,
26 Sep 23 vom Mitglied: gymsumedang
|
ak ndk makan gorengan nasi lebih sedikit susah turun sedih
27 Sep 23 vom Mitglied: NatasyaJw24
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|