Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Ovo Mexido, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Sadia Margarina Deline, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Amarelo, Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Abendessen: Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Bisteca Bovina, Sadia Deline, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
islayne1's Gewichtsverlauf
|