Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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778 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Sunpride Banana, Es Kelapa Muda. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Dimsum. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rwati1808's Gewichtsverlauf
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