Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1215 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Vida Leve Panqueca Fit, Ovo Mexido, Qualitá Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel, Ovo Cozido. Abendessen: Liv Up Risoto Caprese, Liv Up Risoto Caprese. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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itsmelais's Gewichtsverlauf
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