🤗🤗🤗
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
479 kcal
|
Fett: 23,08g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 50,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Gurke (mit Schale), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Abraham Hähnchenbrust Gepökelt und Geräuchert , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Harry Vital-Brot, Avocado. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spinola76's Gewichtsverlauf
|