Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1214 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Вареные , Брест Литовск Сыр Тильзитер. Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Ironman L-Карнитин, Адреналин Раш Энергетик. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). mehr...
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konstantes Gewicht
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