Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
2164 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 271,16g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Nutella Nutella, Graubrot. Abendessen: Schafskäse, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch, Bitburger Premium Pils. mehr...
|
|
817 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rudi1973's Gewichtsverlauf
|