Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1445 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные. Mittagessen: Говядина Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Abendessen: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Лента Дыня, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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