Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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700 kcal
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Fett: 16,85g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 92,31g.
Mittagessen: Yellowfit Ayam Rica Rica with Uduk Red Rice, Nasi Putih. Abendessen: Beryl's Dark Chocolate 70%, Alfamart Buah Mangga. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yoanita rinaldo's Gewichtsverlauf
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