Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1719 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Croissant Coklat, Sunpride Single Banana, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Mittagessen: Greenfields Low Fat Mochaccino Milk, HokBen Simple Set Teriyaki 2. Abendessen: Flimty Flimty Blackcurrant. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Deluxe Cheese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lalasufliansyah's Gewichtsverlauf
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