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Panqueca de aveia com aproximadamente 185 kcal 1 ovo 1 colher rasa de aveia (usei a flocos grossos) 1 fatia de queijo mozzarella Sal a gosto
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1648 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Terra Viva Leite UHT Integral, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Naturale Aveia em Flocos, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (30g). Mittagessen: Nescafé Café com Leite, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Casaredo Macarrão Integral, Milho Verde Cozido. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Casaredo Macarrão Integral, Milho Verde Cozido, Cueca Virada. Snacks/Sonstiges: Maçã, Nestlé Negresco Cookie. mehr...
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Helenaa P's Gewichtsverlauf
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