Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1245 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 154,95g.
Mittagessen: Delicari Iogurte Baunilha, Kiwi, Ameixas, Aurora Bisteca Suína , Batata Inglesa Assada, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Salada Verde Mista. Nachmittagstee: Bolo de Limão, Eclair. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dayhoffmann's Gewichtsverlauf
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