herberrka's Notizen, 28 Sep 23

Вес стоит.Очень грустно и демотивирующе. Лютый недосып из-за щенка. Будит в 3-5утра...Сегодня противненько позавтракала. 😭🥱😑
63,8 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
930 kcal Fett: 55,42g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 70,29g.   Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Колбаса Докторская, Киндер Молочный Ломтик. Mittagessen: Ред Булл Ред Булл, Азбука Вкуса Салат Нисуаз. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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