Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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113,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Selex Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ragù Classico, Tre Mulini Tortiglioni. Abendessen: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Esselunga Insalata Mista, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Axalana's Gewichtsverlauf
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