Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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936 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Ovo Mexido, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Café com Leite Integral, Dozza Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kekarreis's Gewichtsverlauf
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