Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1799 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 207,38g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Balance, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Buko Pikante Kräuter , Aldi Lachsschinken, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Dinkelbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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