Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1494 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Revuelto, Pan de Salvado, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal, Mani King Pasta de Maní Natural, Frutillas, Genser Mix Multisemillas. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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caro.lopez's Gewichtsverlauf
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