Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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42,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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487 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Mittagessen: Yeşil Elma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri, Simit. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Beyaz Peynir. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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