Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2011
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 16,75g.
Frühstück: Greek Spinach Quiche, splenda, coffee with cream, sausage, eggs. Mittagessen: Iced Tea to Go Peach Sugar Free Iced Tea Mix, No Calorie Sweetener, Chicken or Turkey Salad, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar-Free Gelatin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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