Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1581 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: Яблочный пирог пп. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Плов со Свининой. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Плов со Свининой, Яблочный пирог пп. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Говядина Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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