Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1415 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Mittagessen: Mugg & Bean Low Fat Vanilla Flavoured Milk with Coffee, Cheddar Cheese , Woolworths Spaghetti Bolognese, Chicken Biryani, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Abendessen: Takis Cabanossi Meat Stick, Cheddar Cheese , Mayonnaise , Fried Egg , White Bread . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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