Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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3953 kcal
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Fett: 138,13g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 511,87g.
Frühstück: Birşah Çilekli Kefir, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Mittagessen: Sebzeli Tavuk Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Ülker Rondo. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Elma, Mandalina, Eti Popkek Mini Limonlu. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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