Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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781 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 104,51g.
Mittagessen: Buncis, Jagung Rebus, Tahu, Nasi Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Jordan Bakery Roti Kering, Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ensi.gwen's Gewichtsverlauf
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