Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2048 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Banana, Ovo, Nespresso Café. Mittagessen: Suflê de Queijo, Alface Americana, Ervilha Torta, Brócolis Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Vinho Syrah, Sadia Salaminho, Castanhas de Caju, Sabor da Serra Queijo Minas Curado, Stella Artois Cerveja sem Glúten . Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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ingrid sarchis's Gewichtsverlauf
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