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voltando Ao foco !
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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906 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Mittagessen: Bife de Fígado, Hortifruti Beterraba Cozida, Tomates, Alface. Abendessen: Pão Francês, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Brownie, Café com Açúcar, Pão Francês. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Jumping Jacks - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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JessicaPMR.'s Gewichtsverlauf
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