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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1618 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 196,75g.
Frühstück: Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Goodvitta Pão Integral. Mittagessen: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, Aricanduva Massas Nhoque de Batata. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Mel Coapis Mel Laranjeira, 3VS Nutrition Pasta de Avelã Zero Açúcar Oh Yeah, Mamão Papaia, Banana Nanica. mehr...
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Wesley Lisboa 95's Gewichtsverlauf
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