Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1517 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кета. Abendessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мёд, Мельница Батон Особый, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sovushik's Gewichtsverlauf
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