Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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372 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 21,08g | Kohlh: 24,40g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 荷蘭豆, 雞蛋. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maymay780318's Gewichtsverlauf
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