Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1205 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Yaprak Sarma, Köy Ekmeği, Keçi Peyniri. Mittagessen: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgenztrk's Gewichtsverlauf
|