Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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569 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 18,55g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon, Cilok. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tamagocaan's Gewichtsverlauf
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