Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1338 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Consilia Fagiolini Fini, Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Funghi Porcini, Conad Pici Senesi, Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Sonstiges: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prugne. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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