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-7kg em menos de 2 meses🙏
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1401 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 96,41g.
Mittagessen: Macarrão de Abobrinha, Tomates, Couve Refogada, Bife a Milanesa, Alface. Abendessen: Amendoim, Oggi Sorvete de Açaí , Nutella Nutella, Ferrero Ferrero Rocher (1). mehr...
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 Kommentare
30 Sep 23 vom Mitglied: anakereen11
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Parabéns! Visível seu avanço 👏🏼
30 Sep 23 vom Mitglied: Eng. Wendell
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30 Sep 23 vom Mitglied: thamileonardo
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Um sucesso! Maravilhosaa!! Parabéns!
30 Sep 23 vom Mitglied: contatotania87
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30 Sep 23 vom Mitglied: sidney.js.sidney
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que maravilha! meu sonho tirar essas dobrinhas das costas... Tb vou chegar lá kkkkkkkk você arrasou demais 👏🏾
30 Sep 23 vom Mitglied: Marihgogo
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30 Sep 23 vom Mitglied: carolmoura.adv
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30 Sep 23 vom Mitglied: CrisAves
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Qual das dietas vc segue? Apenas conta calorias?
30 Sep 23 vom Mitglied: luciane.sinsprev
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oi lu,boa tarde! Tudo bem?
Eu estou fazendo a dieta cetogenica desde o início do meu projeto,cortei açúcar,carbo e aposto nos vegetais,legumes e proteínas gordura eu tenho medo de comer “a vontade “ como é recomendado,então eu tomo muito cuidado com isso também .🫣
30 Sep 23 vom Mitglied: thamileonardo
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01 Okt 23 vom Mitglied: machadowilson2010
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Show! parece mais do que 7! 👏
01 Okt 23 vom Mitglied: Délli
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obrigada!!!
ainda falta bastante Hahaha,mas já foi grande parte do processo🙏
01 Okt 23 vom Mitglied: thamileonardo
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thamileonardo's Gewichtsverlauf
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