Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2039 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 364,42g.
Frühstück: Дикси Джем Абрикосовый, Приготовленные Баклажаны, Ранетки, Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%, Голден Яблоко , Barilla Вермишель, Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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