|
Завтрак .Омлет с курицей ,грибами ,помидорами .
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1708 kcal
|
Fett: 66,30g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина, Пышный омлет в духовке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Атяшево Грудинка Изысканная, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Abendessen: Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Сметана 20%, Яйцо, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Gewichtsverlauf
|