Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1344 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Purefresh Complete Protein Powder Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Steiner Food Fusilli. Abendessen: Xucker Light Ketchup , Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pringles Texas BBQ Sauce, Douceur Dominosteine Weiß, Tassimo Caramel Macchiato, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ultravioleteightyseven's Gewichtsverlauf
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