Aslan Gökhan's Notizen, 30 Sep 23

Dopdolu Ama Hiç Yok💪🏼🤣

Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
2383 kcal Fett: 119,27g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 218,85g.   Frühstück: Limonlu Su. Mittagessen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Havuç, Soğanlar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Şehriye Çorbası, Acılı Ezme, Lahana Salatası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Muz, Pankek, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. mehr...



     
 

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Aslan Gökhan's Gewichtsverlauf


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