Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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687 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 104,94g.
Abendessen: SariWangi Teh Manis, Onions , Garlic , Bamboe Bumbu Rendang, Cucumber, Cooked Eggplant, Nasi Putih, Fried Egg. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ahmedrezzz's Gewichtsverlauf
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