Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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643 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 24,10g | Kohlh: 51,09g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Docinho de Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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